海带苗，也就是海带上的一部分，也被称为海带芽，它含有大量的矿物质、维生素、纤维素、钙、钾、碘等等营养元素，其中含有的褐藻酸，还有助于舒缓高血压，含有的墨角藻甾醇能将多余的胆固醇排出体外。 从营养的角度...